Kako se med epidemijo zaščititi?

Med epidemijo COVID-19 je vprašanje, kako se zaščititi, postalo najbolj zaskrbljeno vprašanje. Najprej je jasno, da so starejši in ljudje z resnimi boleznimi, kot so srčna bolezen in pljučna bolezen, po okužbi s COVID-19 večje tveganje za resne zaplete.

Če se želite naučiti zaščititi sebe, morate razumeti, kako se širi COVID-19. Trenutno mednarodni strokovnjaki in znanstveno raziskovalne ustanove menijo, da se virus večinoma širi od osebe do osebe. Zaprite stik s potrjenimi ali sumljivimi bolniki; drugič, skozi dihalne kapljice, ki nastanejo, ko okuženi človek kašlja, kiha ali govori; Tretjič, roke navadnih ljudi so v stiku s kontaminiranimi predmeti ter njihovimi usti, nosom, očmi itd. in so okužene s COVID-19.

Kako se lahko kot običajni ljudje zaščitimo?
Najprej si pogosto umijte roke.
Umijte z milom in tekočo vodo več kot 20 sekund. (Za podrobne korake umivanja rok glejte prejšnji članek). Če milo in voda nista na voljo, lahko uporabite tudi čistilnik rok, ki vsebuje vsaj 60% alkohola (kot priporoča ameriški CDC), tako da vsak del roke lahko čistite, dokler ne postanejo suhe.

Drugič, nosite masko.
Na javnih mestih bi morali vsi nositi masko, zlasti kadar je potrebna tesna komunikacija in komunikacija. Zavzemamo se za varno socialno razdaljo 6 metrov med seboj in drugimi, vendar to ni nadomestilo za maske.
CDC v ZDA priporoča tudi, da se navadni ljudje ne trudijo uporabljati mask, pripravljenih za medicinsko osebje. N95, na primer zelo pomemben izdelek, bi moral biti rezerviran za zdravstveno osebje in drugo osebje v nujnih primerih.

Tretjič, vsak dan bodite pozorni na svoje zdravje.
Na splošno velja, da okužbo s COVID-19 povzročajo nekateri simptomi. Na primer, za simptome, kot so vročina, kašelj, zasoplost ali utrujenost, takoj vzemite telesno temperaturo. Če je telesna temperatura res visoka, pojdite v bolnišnico in poiščite zdravnika z osebno zaščito, da zmanjšate tveganje za druge sem okužen.

Kot eden osnovnih življenjskih znakov lahko telesna temperatura odraža telesno presnovno stanje in zdravstveno stanje. Glede na številne vrste na trgu je najprimernejša izbira brezkontaktni čelni termometer. Da bi se izognili napakam pri merjenju temperature, je potrebno izbrati visokokakovosten termometer za čelo. Na primer, KIEYYUEL s KF-HW-001, infrardečim testom visoke hitrosti, lahko zazna spremembe telesne temperature 0,1 ° C.

Spremljanje sprememb telesne temperature ves čas je pomembno sredstvo za zaščito družinskih članov med epidemijo.